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时间:2018-01-11 08:27来源:未知 作者:admin 点击:
失眠是指各种原因引起的睡眠不足、睡眠质量和时间不能满足正常人体生理需要,澳门新葡京真人娱乐,并在白天产生一系列不良影响的症状。常见失眠表现包括:入睡困难(潜伏期超过30分钟),入睡时间不足6小时,易醒,澳门新葡京赌博,早醒,多梦,睡后精力没有恢复。亚健康状态是指人体处于健康与疾病之间的状态,又称为“健康灰色地带”、“第三状态”。澳门新葡京真人娱乐,现代社会人们的生活节奏加速,心理压力多大,加之不良生活习惯以及各种环境污染,人群中65%-85%的人处于亚健康状态。亚健康状态常见表现为疲劳、失眠、健忘、头晕或头痛、澳门新葡京赌博、不良情绪、体重增加或消瘦,女性月经不调,男性性功能减退。其中疲劳和失眠是最常见的症状,澳门新葡京真人娱乐,以睡眠失调为主症的亚健康被称为睡眠失调性亚健康。常见亚健康状态包括躯体亚健康、心理亚健康和社会交流亚健康。澳门新葡京真人娱乐,其中睡眠失调性亚健康和心理亚健康主要表现为失眠,这类人群往往入睡困难、多梦、易醒、早醒等。亚健康携带人群往往有精神压力较大,对周围环境变动适应力较差,夜晚副交感神经活性不足,交感神经处于兴奋状态;澳门新葡京赌博,而白天则交感神经活性减低,副交感神经较为活跃。导致晚上失眠而白天又困倦。现在针对失眠的主要治疗方法多为服用镇静安神的药物,澳门新葡京真人娱乐,甚至使用具有强力催眠作用的抗焦虑和抗抑郁药物。这些方法虽然临时有效,但长久下去,不仅导致患者对药物的依赖或因药物耐受而不断加大剂量,并且长期和大剂量镇静催眠药会对人体造成伤害,是一种过度使用甚至滥用精神类用药现象。中医认为治病必求本,大部分失眠问题可以通过“治本”的方法得到有效解决,澳门新葡京真人娱乐,所谓“本”,即是指导致失眠的原因,包括本人的体质状态、外界因素刺激导致体内神经紊乱失衡,中医谓之“阴阳失调、阳不入阴”。澳门新葡京赌博,因此,祛除病因,改善体质,调整阴阳是治疗失眠的有效路径。在亚健康科的许多失眠患者就诊时,医生仅仅通过调理亚健康状态即同时有效的改善睡眠,澳门新葡京真人娱乐,原因主要是,通过中药调理,失眠患者的神经紊乱状态得到纠正,不良的情绪以及躯体的不适逐渐缓解,失眠问题也随之而逐渐减轻和消除。 (责任编辑:admin)
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